天使の庭  ANGEL‘S GARDEN

天使のメッセージ、花の精霊のメッセージ、癒しのメッセージをお届けします!エコロジーや環境問題・自然療法・癒しの本の紹介もしてゆきます   I'll send you angel's message, fairie's message and healing message !

医食同源 2

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旬の食物が その季節に合った 栄養素を持っているそうです。

冬には ごぼう、にんじん、ねぎなどが 体をあたためてくれ、

夏には スイカやメロンやパイナップルなどが 体を冷やしてくれるそうです。

まさに 自然の中で 食物をいただき 生かされているんだなあ と思いました。

からだにいいものを取り入れて、すこやかに この地球で生きてゆきましょう!

<12月の旬の食物> 
白菜 ほうれん草 ねぎ 小松菜 ニンジン ごぼう カブ 大根 春菊 ゆず みかん あんこう ハタハタ 赤貝 ブリ 牡蠣 などです。

よろしければ押してください
!

  1. 2008/12/08(月) 10:19:23|
  2. 自然療法
  3. | コメント:10
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コメント

アローハ

これは何の実?オレにはわかんね~なあ^^
オレなんかは結構なんでもイイって感じで食べてたケド、旬のモノ食べたほうがイイのね^^
  1. 2008/12/08(月) 19:37:32 |
  2. URL |
  3. 雅史 #-
  4. [ 編集 ]

医食同源・・・・
何気に食べている季節の食べ物
身体のためにプラスになっているのですねぇ
12月の旬の食物、まさにお鍋にぴったりの食材!

たくさん食べます~。゚+。:.゚ヽ(*´∀`)ノ゚.:。+゚

(n‘∀‘)η コメレスです~
ありがとうございます~♪
なんとか無事に資格を取ってくれ、第1段階クリアです。
もんじゃ…
小さい頃から食べていたので大好きです。
アレンジできるのが嬉しいです♪
  1. 2008/12/08(月) 20:48:54 |
  2. URL |
  3. とまとママ #-
  4. [ 編集 ]

12月は鍋に入ってる食材が満載ですね☆
命あるものを頂いて、生かされてるんですよね。
自然に感謝していただきます♪


追伸
薔薇色の本を読んでます☆
  1. 2008/12/09(火) 02:15:47 |
  2. URL |
  3. ラン #-
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はじめまして!雅史さん

写真はカリンの実です!
黄色い色がキレイですよね~!
カリンはのどにいいそうなので、これからの季節にぴったりです!
ちなみにカリンの花言葉は「唯一の恋・努力」だそうです。
カワイイ!

私も若い頃はなんでもいいと食べてましたが、季節の食べ物が一番体にいいそうですよ。
ぜひお体を大切にして下さいね!
  1. 2008/12/09(火) 08:18:14 |
  2. URL |
  3. 海原美海 #-
  4. [ 編集 ]

はじめまして!とまとママさん

普段食べているものが医食同源だということに私も驚きました。
料理は家族の健康を守る大切なものなんですね~

白菜鍋、我が家でもさっそく作ってみようと思います。
白菜に片栗粉をまぶすんですね!
とまとママさんのブログを参考に料理の腕を上げたいと思っています!

これからもどうぞヨロシク!
  1. 2008/12/09(火) 08:23:09 |
  2. URL |
  3. 海原美海 #-
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こんにちは!ランさん

>命あるものを頂いて、生かされてるんですよね。
いつもこういう気持ちで生きてゆきたいですね!
この季節はやっぱり鍋が一番おいしいですね!

薔薇色の本を読んだら、私は心が楽になりました。
すごくわかりやすくスピリチュアルなことが書いてあって、いい本だなあと思います。

旅行に行っていて、先週のcanジャニを見逃してしまいました・・ トホホ・・
ランさんのレポートで読んでます!

  1. 2008/12/09(火) 08:30:48 |
  2. URL |
  3. 海原美海 #-
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遊びに来ました♪

旬の食物は季節に合った栄養素を持ってるか…勉強になりました!
だから体がそういった食物を欲するんですね!
今日は夕飯にカブと大根を食べました☆
  1. 2008/12/09(火) 20:32:13 |
  2. URL |
  3. tomry #-
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今の時代、旬の食材って何?ってくらい
いつでも、何でもスーパーに並んでますよね(^^ゞ
真冬にスイカを食べる事も出来ちゃうし(^^ゞ

でも、旬の食材にこそ、そのトキに必要な栄養が
豊富なんですね^^
私も積極的に 旬の食材取り入れてみます^^
ぽちぽち♪

  1. 2008/12/10(水) 00:12:08 |
  2. URL |
  3. うさぼ~ #vQU5PwVA
  4. [ 編集 ]

こんにちは!tomryさん

ご訪問ありがとうございます!
旬の食材がわたしたちの健康を守ってくれているということに改めて気付かされました。

すっかりtomryさんの写真に惚れ込みました!
倉敷の写真も素敵です!
これからもヨーロッパの写真など楽しみにしていますネ!
  1. 2008/12/10(水) 09:12:31 |
  2. URL |
  3. 海原 美海 #-
  4. [ 編集 ]

こんにちは!うさぼ~さん

うさぼ~さんの仰るように、スーパーにはなんでも並んでるんですよね。
ぜひ旬の食物を食べて、体を大切にしてくださいね!

ずいぶんお忙しいようですね~
無理をせず、私のところにはコメントしなくていいですから、じっくりとお仕事に取り組んでくださいね!
いつでも応援してますからネ!
  1. 2008/12/10(水) 09:18:55 |
  2. URL |
  3. 海原 美海 #-
  4. [ 編集 ]

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