天使の庭  ANGEL‘S GARDEN

天使のメッセージ、花の精霊のメッセージ、癒しのメッセージをお届けします!エコロジーや環境問題・自然療法・癒しの本の紹介もしてゆきます   I'll send you angel's message, fairie's message and healing message !

アロマテラピー Aromatherapy

025_20081105081123.jpg

アロマテラピー(芳香療法)は、古代エジプト・メソポタミア・ギリシャ・インドなどで 医療や芳香として使われてきました。

まずは、精油を1~2滴、 ハンカチやティッシュ・お湯か水を入れたマグカップなどに落として、香りを楽しんでみてください。

香りによって、リラックスやリフレッシュ・心身の不調和を癒す作用があるそうです。

それぞれの精油(芳香植物)に、いろいろな効果があります。

(ラベンダーならば 緊張をほぐす・疲労回復・不眠症・虫よけ・消毒作用などに効果があります)

ぜひ、テスターなどで香りをかいで、ご自分の感覚と直感で 精油を選んでみてください。


006_20081105081934.jpg

よろしければ押してください!

(参考文献 「はじめてのアロマテラピー」 佐々木 薫 監修 池田書店)

Aromatherapy was used in ancient Egypt, Mesopotamia, Greece, India as medicine. Please enjoy aromatherapy to put on essential oil into handkerchief, tissues, cup pured water or boiled water. Aromatherapy has effect to heal disharmony, relax, refresh. Each essential oil have various effect. For example, lavender has effect to heal fatigue,disinfection, insomnia. Please choose your essential oil with your own inspiration.


  1. 2008/11/05(水) 08:22:34|
  2. 自然療法
  3. | コメント:0
<<樹と花 Trees and flowers | ホーム | 深呼吸 Breathe deeply>>

コメント

コメントの投稿


管理者にだけ表示を許可する